Öffnungszeiten über Ostern & Kurse
Hallo ihr sportlichen Hüpfer, Ostern ist bald da und hat gesonderte Öffnungszeiten mit dabei: Freitag den 29.03.:09:00 – 18:00 Uhr Samstag den 30.03.:09:00 – 18:00
Hallo ihr sportlichen Hüpfer, Ostern ist bald da und hat gesonderte Öffnungszeiten mit dabei: Freitag den 29.03.:09:00 – 18:00 Uhr Samstag den 30.03.:09:00 – 18:00
Hallo ihr Lieben, unsere Stempel-Aktion wird bis zum 03.03.2024 verlängert! Kommt weiterhin so fleißig vorbei, holt euch eure Fleiß-Stempel ab und sichert euch ein Geschenk. Ihr
Tauche ein in die Welt der Beweglichkeit und erlebe weniger Schmerzen mit unserem exklusiven FLE-XX® Workshop, präsentiert von Danielle. Unter dem Motto „Erlebe mehr Beweglichkeit,
Pilates ist ein ausgezeichnetes Training für Jedermann & Jedefrau! Hier stärkst Du Deine Tiefenmuskulatur, baust in gutes Körpergefühl auf und arbeitest mit Beweglichkeits-, Konzentrations- &
Starte das Jahr mit voller Energie! Komm am 1. Januar um 16:00 Uhr zu unserem Neujahrs Special. Carina wird Dich in einem intensiven Ganzkörpertraining ordentlich
Wir unterstützen Dich, Deine Pfunde zum Schmelzen zu bringen und fit & straffer zu werden. Zugleich sammelst Du Punkte und erhältst ein Premium-Geschenk. Werde Teil
Verabschiede 2023 mit einem einzigartigen Pilates Workout! Sei dabei am 31. Dezember von 10:30 bis 11:15 Uhr für eine perfekte Mischung aus Pilates und Power.
Hallo liebe Mitglieder,
Wir befinden uns bereits mitten in der kälteren Jahreszeit und Corona bestimmt nach wie vor unseren Alltag.
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Das Figurkonzept!
Pilates ist für jedes Trainingslevel geeignet und hat einen positiven Effekt auf Haltung, Figur, Seele und Geist. Die psychische- und physische Entspannung wird besonders durch die spezielle Atemtechnik unterstützt.Gezielte Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen stählern eine stabile Körpermitte.
Bootcamp
Dies 30-Minütige Training ist eine Kombination aus Functional Training, Krafttraining und Bodyweight Training. Teste Dich aus und komm an deine Grenzen.
Deepwork
Deepwork ist eine Mischung aus Power und Yoga ähnlichen Bewegungen. Beim Deepwork werden durch schwunghafte Ganzkörperübungen verstärkt die tiefliegenden Muskeln trainiert.
Cardio Workout
Das perfekte Ganzkörper-Training zur Steigerung unseres Herz-Kreislauf-Systems und unserer Koordination. Durch die dauerhafte Ansteuerung mehrerer Muskelgruppen in intensiven Intervallen werden eine Menge Kalorien verbraucht. Komme vorbei und lasse Dich schweißtreibend mitreißen!
Salsation
Schweißtreibender Mix aus Salsa und Workout. Lasst euch von den dynamischen Schritten und lateinamerikanischer Musik mitreißen. Verbessert hier eure Koordination, Ausdauer und verbrennt eine Menge Kalorien! Komme vorbei und probiere diesen einzigartigen Mix aus!