WAM-Aktion
Für das neue Jahr wünschen wir Dir Gesundheit, viel Erfolg und dass Du Deine guten Vorsätze in die Tat umsetzen kannst. Darum unterstützen wir Dich mit unserer
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Verabschiede das Jahr 2023 mit einem kräftigen Körper und ruhigem Geist! Komme zum Pilates Workout- einem Mix aus Pilates und Power. Sonntag den 31.12.2023 10:30
Ab dem 06.12.2023 starten bei uns die Ski-Vorbereitungen mit Carina! Beginne deine diesjährige Ski-Fitness nicht direkt im Schnee, sondern bei uns im sporting live!
NEU, NEU, NEU! Entdeckt den erneuerten Cardio Park ab dem 20.09.2023! Fitness der Extraklasse im Herzen von Eppendorf! Unser Cardio Park erhält ein aufregendes Upgrade,
Sommer Sonne SportingIm Juli und August haben wir einen Sommerkursplan, den ihr online, in der App oder im Studio einsehen könnt. Ab September tritt der reguläre
Hallo ihr Lieben, es gibt Änderungen in unserem Kursplan. Freut Euch auf einen Mix aus Salsa und Workout am Montag 18-19 Uhr mit Salsation von
Aus Liebe zur Bewegung!
Zum Tag der Liebe richtig sparen!
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„Selbstsicherheitskurs für Frauen“ am 19.02. und 05.03.2023.
Fühlst du dich zwischendurch hilflos und unsicher auf deinem abendlichen Wege?
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Wir unterstützen Dich, Deine Pfunde zum Schmelzen zu bringen und fit zu werden. Zugleich sammelst…
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Das Figurkonzept!
Pilates ist für jedes Trainingslevel geeignet und hat einen positiven Effekt auf Haltung, Figur, Seele und Geist. Die psychische- und physische Entspannung wird besonders durch die spezielle Atemtechnik unterstützt.Gezielte Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen stählern eine stabile Körpermitte.
Bootcamp
Dies 30-Minütige Training ist eine Kombination aus Functional Training, Krafttraining und Bodyweight Training. Teste Dich aus und komm an deine Grenzen.
Deepwork
Deepwork ist eine Mischung aus Power und Yoga ähnlichen Bewegungen. Beim Deepwork werden durch schwunghafte Ganzkörperübungen verstärkt die tiefliegenden Muskeln trainiert.
Cardio Workout
Das perfekte Ganzkörper-Training zur Steigerung unseres Herz-Kreislauf-Systems und unserer Koordination. Durch die dauerhafte Ansteuerung mehrerer Muskelgruppen in intensiven Intervallen werden eine Menge Kalorien verbraucht. Komme vorbei und lasse Dich schweißtreibend mitreißen!
Salsation
Schweißtreibender Mix aus Salsa und Workout. Lasst euch von den dynamischen Schritten und lateinamerikanischer Musik mitreißen. Verbessert hier eure Koordination, Ausdauer und verbrennt eine Menge Kalorien! Komme vorbei und probiere diesen einzigartigen Mix aus!