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Online-Kurse

Beweglichkeit

Hier kommen Deine Trainingsvideos
für die hoffentlich kurze Zeit ohne uns.

Wichtiges vorab...

Solltest Du an einer schwerwiegenden Erkrankung leiden, bespreche das Training vorher mit Deinem Arzt.
Sollten bei einer Übung Schmerzen auftreten, probiere Sie zunächst mit einem geringeren Bewegungsausmaß. Sollte das auch nicht helfen, brich sie bitte sofort ab und schließe die Übung vorerst für Dich aus.

Mobility & Streching

Entspannen und beweglich bleiben

Mental  Balance

Atmung und Bewegung im Einklang erfahren und erlernen

Mobilisation & Dehnen mit Lisa-Marie

Live-Kurs vom 22.Mai

Fasziendehnung & Mobilisation Schulter / Nacken mit Yves

Live-Kurs vom 21.April 

Mental-Balance mit Andrea

Live-Kurs vom 7.Mai

Fasziendehnung mit Yves

Live-Kurs vom 12.Mai

Mental Balance mit Andrea

Live-Kurs vom 04.11.20

Endlich Schmerzfrei mit Yves

Live-Kurs vom 05.11.20

Dehnen & Mobilisation mit Paulina

Live-Kurs vom 09.11.20

Mental Balance mit Andrea

Live-Kurs vom 11.11.20

Best Age mit Yves

Live-Kurs vom 12.11.20

Endlich Schmerzfrei mit Yves

Live-Kurs vom 18.11.20

Mental Balance mit Andrea

Live-Kurs vom 18.11.20

Endlich Schmerzfrei mit Yves

Live-Kurs vom 24.11.20

Mental Balance mit Andrea

Live-Kurs vom 25.11.20

Dehnen & Mobilisation mit Lisa-Marie

Live-Kurs vom 27.11.20

Endlich Schmerzfrei mit Yves

Live-Kurs vom 01.12.20

Mental Balance mit Andrea

Live-Kurs vom 02.12.20
Probetraining