Rücken & Reha

Wer seine Muskeln durch Kraftanstrengung und Bewegung fordert, fördert ihren Aufbau. Starke Muskeln stützen unser Skelett und insbesondere die Wirbelsäule besser als schwache und wirken so Verschleiß und Beschwerden entgegen. Besonders die haltungsrelevante Muskulatur im Rumpf baut mit dem Alter deutlich ab.



Im Sporting Live stehen Ihnen Rückenexperten zu Seite, die Ihnen entsprechend Ihres aktuellen Zustandes ein rückenspezifisches Trainingsprogramm zusammenstellen. Als Grundlage hierfür dient uns eine Rückenstatusbestimmung. Denn nur ein optimaler Trainingsplan führt zu einem gesunden Rücken.

Präventionskurse

Das 8-wöchiges Kurstraining findet in einer festen Gruppe statt und wird durch qualifiziertes Fachpersonal geleitet wird. 

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Reha Sport Individuell

Unser Reha Sport Individuell findet unter professioneller Aufsicht statt. Reha-Sport dient der Stärkung von Ausdauer, Koordination, Flexibilität, Kraft und psychischer Leistungsfähigkeit. 

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Wussten Sie schon?

Es besteht eine Beziehung zwischen Denken und Bewegen. Menschen die ihren Körper durch Muskeltraining fit halten bleiben auch mit ihrem Gehirn leistungsfähiger.

Probetraining

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Wir laden Sie zu einem Wohlfühltag im Sporting Live ein und verwöhnen Sie anschließend mit einem leckeren Figur Shake.

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