Yoga & Pilates

Yoga

Yoga führt über das übliche Fitnesstraining hinaus, denn Yoga ist eine indische philosophische Lehre, bei der es darum geht Körper, Seele und Geist in Einklang zu bringen. 

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Pilates

Verleihen sie ihrem Körper, unabhängig von Alter und Leistungskraft, ein völlig neues Lebensgefühl. Schon nach ein paar Stunden werden sie merken wie ihr Körper sich, durch unsere Pilateskurse positiv verändert. 

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Rücken & Reha

Reha Sport Individuell

Unser Reha Sport Individuell findet unter professioneller Aufsicht statt. Reha-Sport dient der Stärkung von Ausdauer, Koordination, Flexibilität, Kraft und psychischer Leistungsfähigkeit. 

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Präventionskurse

Das 8-wöchiges Kurstraining findet in einer festen Gruppe statt und wird durch qualifiziertes Fachpersonal geleitet wird. 

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Physiotherapie

Wir bieten Ihnen eine moderen Physiotherapie. 

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Fitness & Gesundheit

Herz-Kreislauf-Training

Ein regelmäßiges Ausdauertraining bringt Ihnen die nötige Leistung und Konzentration für den Alltag. 

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Muskeltraining

Fördern Sie Ihre Muskulatur durch ein effektives Muskeltraining und definieren Sie Ihre Figur. 

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Hanteltraining

Hanteltraining ist ein Training, um seine eigenen Muskeln extrem zu fordern. 

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Kraftgerätetraining

Trainineren Sie mit einer großen Auswahl an Geräten nach Ihrem individuellen Trainingsplan. 

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Kraft-Ausdauer-Trainingszirkel

Der neue Ausdauerzirkel ist eine nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen entwickelte Trainingsform, sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene. 

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Kraft-Trainingszirkel

Der neue Ausdauerzirkel ist eine nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen entwickelte Trainingsform, sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene. 

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Figur & Abnehmen

Ernährungscheck

Der Ernährungscheck richtet sich an alle Personen die ihre Ernährung optimieren möchten.

Wellness

Sauna

Unser Saunabereich lädt Sie nach einem anstregenden Tag oder einem ausgiebigem Workout ein, die nötige Ruhe zu finden.

Massage

Lassen Sie sich verwöhnen. Mit einer Teil- oder Ganzkörpermassage lösen sich Muskelverspannungen und die kleinen Probleme des Alltags von ganz alleine. Jola Fairway (Tel. 0173-4408435) und Vera Kocourkova (Tel. 0179-6748516).

Kosmetik

Lassen Sie sich mit einer kosmetischen Behandlung von Experten verwöhnen. Jola Fairway (Tel. 0173-4408435) und Vera Kocourkova (Tel. 0179-6748516).

Ruheraum

Geniessen Sie nach dem Training den Aufenthalt in unserem Wellnessbereich und nehmen Sie sich Zeit zur Entspannung.

Wussten Sie schon?

Durch eine verminderte Muskelaktivität verringert sich die Knochendichte. Beim Muskeltraining entstehenden Druck-, Zug- und Biegebewegungen, die den Knochen positiv belasten. Damit kann der Osteoporose vorgebeugt werden.

Probetraining

Sie möchten unser Trainings- und Wellnessangebot unverbindlich testen?

 

Wir laden Sie zu einem Wohlfühltag im Sporting Live ein und verwöhnen Sie anschließend mit einem leckeren Figur Shake.

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